Wciąż ktoś jest zaskoczony, widząc ludzi z kijkami „narciarskimi”, ale z butami na nogach. Tymczasem coraz większą popularność zdobywa ten sport, zwany tu skandynawskim chodzeniem. I chociaż spojrzenie na takich „spacerowiczów” z zewnątrz może nasunąć myśl, że ta czynność jest przeznaczona tylko dla nieprzygotowanych osób, nie wszystko tak jest.Czytaj więcej

Jesień to czas wybierania klubów i sekcji dziecięcych. W poszukiwaniu idealnego hobby dla swojego dziecka rodzice szturmują Google, przeprowadzają wywiady z przyjaciółmi i znajomymi oraz konsultują się z dziadkami. Oczywiste jest, że sport jest niezbędny na liście dodatkowych zajęć. „O!” postanowił dowiedzieć się, do czego służą różne sporty, i zaczął swoje badania od sztuk walki.Czytaj więcej

Jedną z największych wad kwarantanny 2020 w Polsce są zamknięte siłownie, a lato jest tuż za rogiem (uważamy, że do tego czasu wszyscy będą mogli wyjść na ulice i możesz pokazać nie tylko jasne stroje, ale także napiętą sylwetkę). Ale ciężkie treningi oddzielają cię od wymarzonej sylwetki. Dowiedz się jak trenować w domu i jakich…Czytaj więcej