Dla każdego idealne ciało oznacza coś innego. Warto jednak pamiętać, że żadna ze skrajności nie jest dobra dla zdrowia. Otyłość określana jest mianem choroby cywilizacyjnej naszych czasów i jest naprawdę niebezpieczna. Więcej informacji o jej skutkach i sposobach na pokonanie otyłości znajdziesz poniżej.Czytaj więcej

Nerki to bardzo ważne narządy w naszym ciele. To dzięki nim organizm pozbywa się toksycznych substancji i nadmiaru wody. Każdego dnia nerki, dzięki nefronom, filtrują setki litrów krwi. Choroby nerek wywołane są przeważnie na skutek uszkodzenia tych małych filtrów. W efekcie takiej „awarii” tracą one swoja moc filtrującą. Wtedy dochodzi do gromadzenia się szkodliwych toksyn…Czytaj więcej

Ultrafiolet to obecnie jeden z najlepiej zbadanych rodzajów promieniowania elektromagnetycznego. Ze względu na bogatą historię badań na jego temat, odkryto wiele aspektów jego wpływu na przyrodę oraz możliwych technik zastosowania go w rozmaitych celach. Bardzo ciekawe właściwości posiada szczególnie jeden z rodzajów promieniowania ultrafioletowego – typ UV-C. Czym się on wyróżnia oraz jak stosuje się…Czytaj więcej

Niemal każde dziecko z czasów radzieckich bało się złamać niepodważalną zasadę – iść spać po 21:00. Ale czy nasi rodzice postąpili słusznie? Czy dziecko potrzebuje tak ścisłego leżenia w łóżku? Na te pytania odpowiedziała nauczycielka ze szkoły podstawowej, a także ekspertka ds. Rodzicielstwa Stacy Carlsen.Czytaj więcej

Wszystkie witaminy z grupy B są niezwykle ważne dla naszego organizmu. Można nawet powiedzieć, że jest to najważniejsza grupa składników odżywczych dla organizmu, ponieważ odgrywają ważną rolę w metabolizmie komórkowym.Czytaj więcej