15 49.0138 8.38624 1 1 4000 1 https://blogdoroty.pl 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Szkodliwość chleba czyli dlaczego warto wykluczyć chleb z diety

Wielu z nas z przyzwyczajenia lub z wielkiej miłości je chleb prawie ze wszystkim: zupą z chlebem, jajecznicą z chlebem, kanapką z ciężkim kawałkiem kiełbasy i grubym kawałkiem bochenka, co tam naprawdę – makaron i udaje im się zjeść z chlebem! Obfity i tani chleb to produkt spożywczy, na którym wyrosło więcej niż jedno pokolenie.…Czytaj więcej

Zalety nordic walking

Wciąż ktoś jest zaskoczony, widząc ludzi z kijkami „narciarskimi”, ale z butami na nogach. Tymczasem coraz większą popularność zdobywa ten sport, zwany tu skandynawskim chodzeniem. I chociaż spojrzenie na takich „spacerowiczów” z zewnątrz może nasunąć myśl, że ta czynność jest przeznaczona tylko dla nieprzygotowanych osób, nie wszystko tak jest.Czytaj więcej