Blog Doroty - Strona 14 z 38

Czy zawsze lubisz swoje odbicie w lustrze? Oczywiście siniaki pod oczami można przypisać brakowi snu lub złej pogodzie, a pryszcz, który skoczył na czoło, można przypisać wędzonej kiełbasie zjedzonej dzień wcześniej.Czytaj więcej

Zdrowie

Przydatne właściwości lubczyku

13 grudnia 2020

dodane przez: Dorotka

Lubczyk (Levisticum) jest również nazywany świtem, kochankiem, dudziarzem, miłośnikiem ziół i miksturą miłości. Nazwa mówi sama za siebie: ta roślina została stworzona, aby pomagać w miłości.Czytaj więcej

Zdrowie

5 podstawowych zasad, które pomogą Ci schudnąć 3 kg w tydzień.

13 grudnia 2020

dodane przez: Dorotka

Aby stracić kilka dodatkowych kilogramów, nie musisz przestrzegać wyczerpujących diet i codziennie ćwiczyć. Przestrzegając 5 prostych zasad , możesz schudnąć 3 kilogramy w zaledwie tydzień, prawie nic nie robiąc!Czytaj więcej

Uroda, Zdrowie

Zalety nordic walking

13 grudnia 2020

dodane przez: Dorotka

Wciąż ktoś jest zaskoczony, widząc ludzi z kijkami „narciarskimi”, ale z butami na nogach. Tymczasem coraz większą popularność zdobywa ten sport, zwany tu skandynawskim chodzeniem. I chociaż spojrzenie na takich „spacerowiczów” z zewnątrz może nasunąć myśl, że ta czynność jest przeznaczona tylko dla nieprzygotowanych osób, nie wszystko tak jest.Czytaj więcej

Sport i hobby

Cytryny mogą uchronić Cię przed przeziębieniem, cukrzycą, a nawet rakiem, po prostu ich potrzebujesz …

13 grudnia 2020

dodane przez: Dorotka

Wszyscy wiedzą o zaletach owoców cytrusowych, a jeszcze bardziej o zaletach cytryn. Bez nich trudno wyobrazić sobie kuchnię i apteczkę w domu. Cytryny są bogate w witaminy i przeciwutleniacze i są dostępne przez cały rok. Ale czy wiesz, że te jasne owoce mogą być jeszcze zdrowsze?Czytaj więcej

Zdrowie

Ile godzin powinna spać każda grupa wiekowa

13 grudnia 2020

dodane przez: Dorotka

Do normalnej i produktywnej pracy nasz organizm potrzebuje zdrowego snu. Ten czas jest niezbędny, aby organizm mógł się zrelaksować, odpocząć i nabrać sił na nowy dzień. Zaburzenia snu, brak snu czy bezsenność mają bardzo niekorzystny wpływ na stan organizmu. Więc ile snu potrzebujesz, aby się wyspać i być zdrowym?Czytaj więcej

Ciekawostki, Zdrowie

Dlaczego warto jeść kaszę gryczaną

12 grudnia 2020

dodane przez: Dorotka

Oprócz środków antyseptycznych, masek i wszelkiego rodzaju konserw, w następstwie niepokojących informacji o rozprzestrzenianiu się koronawirusa, Rosjanie tradycyjnie zaopatrują się w kaszę gryczaną. Statystyki mówią, że przeciętny mieszkaniec naszego kraju spożywa nie więcej niż 3 kg gryki rocznie. Ale zboża, których zwykle nie jemy tak dużo, w tajemniczy sposób stają się szczególnie atrakcyjne w czasach...Czytaj więcej

Kuchnia i gotowanie

Czy muszę nosić maskę, nawet jeśli nie wierzysz w koronawirusa

12 grudnia 2020

dodane przez: Dorotka

Od samego początku pandemii mówiono tylko o tym, czy nosić maskę. Rekomendacje zmieniały się kilkakrotnie, a opinie w tej sprawie były podzielone. Warto powiedzieć, że im dłużej trwa kwarantanna, tym więcej osób, które nie chcą nosić masek, dołącza do obozu. Mamy jednak kilka argumentów, które mogą sprawić, że zmienisz zdanie. Czy należy nosić maskę...Czytaj więcej

Inne

Zastosowanie kawy w kosmetologii

1 grudnia 2020

dodane przez: Dorotka

Zalety naturalnej kawy to nie tylko radość i pozytywne emocje po filiżance gorącego napoju, ale także skuteczna pielęgnacja kosmetyczna. Palone ziarna kawy zawierają ogromną ilość substancji: do tej pory naukowcy odkryli ponad 1000 ich rodzajów i jest to dalekie od limitu. 2/3 wszystkich związków powstaje podczas palenia, dlatego fusy z kawy wykorzystywane są do celów…Czytaj więcej

Uroda, Wygląd